Kolom Berita - Bau mulut merupakan salah satu hal yang tidak menyenangkan. Selain dapat mengganggu orang, bau mulut juga dapat menjadikan kita minder. Bau mulut bisa terjadi jika mulut kita dalam keadaan yang tidak bersih. Oleh karena itu kebersihan mulut sangat dianjurkan untuk menghindari mulut dan menjaga kesehatan mulut kita. Berikut ini ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk menghilangkan bau mulut.
1. Pastikan Anda selalu membersihkan mulut setelah setiap makan. Atau, Anda bisa coba dengan ramuan sederhana ini : larutkan sekitar seperempat sendok teh garam dalam air hangat dan berkumurlah.
2. Cobalah kunyah herbal aromatik dan menyikat gigi dengan ranting kunyah siwak atau gunakan penyegar mulut.
3. Minumlah banyak air secara rutin, sekitar 7-8 gelas, karena lidah kering juga bisa menjadi penyebab bau mulut.
4. Minumlah teh hijau karena sangat bermanfaat dalam membunuh bakteri berbahaya dalam mulut Anda.
5. Gantilah sikat gigi Anda secara berkala jika terlihat sudah rusak, karena bakteri akan bersarang pada sikat gigi bila terus dipakai dan akhirnya menyebabkan bau mulut.
', '
']]}
0 komentar