Kolom Berita - Air merupakan hal penting dalam tubuh. Itulah mengapa kekurangan cairan memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah jantung.
Menurut ahli nutrisi, Dr. Luciana B Sutanto, MS, SpGK, kekurangan air bisa mempengaruhi stabilitas jantung terutama pada orang dengan masalah jantung.
"Survei menunjukkan bahwa sekitar 46 persen orang Indonesia mengalami dehidrasi ringan kronis. Karena tubuh kita 70 persen-nya adalah air, maka kondisi ini sedikit demi sedikit membuat organ tubuh rusak," tambah dr. Luciana dalam acara Air Bisa Cegah Dehidrasi di Grand Sahid Jakarta (28/2).
Penelitian dalam American Journal of Epidemiology juga telah membuktikan bahwa orang yang terbiasa minum air putih lebih dari lima gelas sehari mampu menurunkan risiko meninggal dunia akibat serangan jantung hingga 41 persen.
"Kekurangan cairan membuat darah lebih kental. Darah yang mengental dapat memberatkan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Inilah yang memicu terjadinya serangan jantung," papar dr. Luciana.
', '
']]}
0 komentar